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Omelete Low Carb – Coma bem e saudável

Omelete Low Carb – Coma bem e saudável… O café da manhã é a refeição que garante um dia mais saudável e serve de base para repor o corpo e recarregar as baterias. Confira abaixo receitas low carb para o seu café.

Ingredientes – Omelete Low Carb

5 ovos inteiros
150g Queijo Minas, cortado em cubos pequenos
150g carne picada
100g couve-flor picada
1 cebola picada ou ralada
1 tomate dentro Pedaços, sem pele e sementes
Salsa fatiada a gosto
Pimenta preta a gosto
Sal a gosto

Modo de preparo

Primeiramente frite a carne picada com manteiga.

Em seguida adicione à cebola picada. Reserve.

Em uma tigela, misture os ovos, a pimenta-do-reino, o queijo ralado e a couve-flor.

Então adicione a carne moída já refogada. Misture bem e reserve.

Despeje o conteúdo em uma frigideira antiaderente ou unte com óleo vegetal ou de coco.

Portanto quando engrossar um pouco, vire e deixe dourar do outro lado.

Sirva imediatamente conforme está pronto.

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